Algumas verdades em relação a nutrição
Algumas verdades já bem consolidadas: Proteína ajuda a queimar gordura. Treino de força ajuda a emagrecer. Gordura e álcool podem ser consumidos com moderação Se quiser emagrecer, reduza o carboidrato. O açúcar é vilão. Sal em excesso faz mal. Dietas mais restritas devem ter início,...
05 maio, 2016