Alimentação pré e pós-treino: o que consumir?
1) Como deve ser a alimentação de esportistas e atletas? Desde aqueles que treinam o ano inteiro até os recém-chegados à academia, todos têm uma coisa em comum: a necessidade de uma alimentação reforçada, com os alimentos certos para a potencialização dos resultados. É no período do...
26 abril, 2017
