Você tem dúvidas quando vai escolher a geleia no supermercado? Então prepare a sua!!
Essa receita além de ser uma opção para colocar no pão ou tapioca ainda leva chia que possui vários benefícios, como auxiliar no emagrecimento, reduzir o colesterol, regular os níveis de glicose no sangue, efeito antioxidante…Entre outros benefícios que não cabem neste post.
Ingredientes
1 caixa de morango (orgânico ou higienizar com hipocloridrico)
1 col sopa rasa de adoçante forno e fogão
1 col sopa de chia
Modo de preparo:
Triture no liquidificado os morangos com o adoçante. Em uma panela adicione a mistura de morango e adoçante e aquece em fogo baixo. Adicione a chia e cozinhe até atingir um ponto de geleia.
Dica: Experimente a preparação e se achar necessário acrescente mais adoçante. Dura no máximo 2 semanas.