01 nov Omelete de queijo
Omelete de queijo
Boa opção para um café da manhã saudável, o omelete light de queijo ajuda a fornecer energia para o dia e prolonga a sensação de saciedade.
Ingredientes
- 2 claras
- ½ gema
- 1 tomate picado
- 1/4 de cebola ralada
- 1 pitada de salsa
- 1 colher (chá) de margarina light
- 1 fatia média de queijo branco ou 50 gramas de queijo cottage
Como preparar
Bata os ovos e acrescente queijo, tomate, cebola e salsa. Coloque a margarina em uma frigideira antiaderente, despeje a mistura e cozinhe virando para os dois lados.
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