Ingredientes: Caldo de legumes; Cebola Alho poró; 1 maço de brócolis; 1 maço de espinafre; 1 xícara de arroz cateto integral; 1 colher de sopa de queijo cottage light. Modo de preparo Refogar cebola e alho poró. Acrescentar uma xícara de arroz e o caldo de...
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Ingredientes: 2 xícaras de farinha de coco 2 xícaras de farinha de amêndoas 1 xícara de óleo de coco 2 colheres de sopa de fermento 3 colheres de sopa de aveia em flocos 3 colheres de sopa de xilitol ou açúcar mascavo 3 ovos inteiros ...
Ingredientes: 150g de chocolate 70% 100g de manteiga sem sal 1 xicara de farinha de amêndoas 1 1⁄2 xícaras de cacau em pó 3 ovos 1 pitada de sal Modo de preparo: Derreta o chocolate com a manteiga em banho marinha. Enquanto isso bata no liquidificador os...
Ingredientes: 2 cenouras medias 3 colheres de sopa de azeite de oliva 4 ovos inteiros 2 xicaras de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de chia 1 xicara de açúcar de coco ou mascavo ou xilitol 1 pitada de canela 1⁄2 xícara de leite...
Ingredientes: 2 cenouras 1 ovo inteiro + 3 claras 3 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite de oliva ou manteiga ghee 2 xícaras de aveia em flocos finos 3 colheres de sopa de óleo de coco 1 xícara de açúcar do bem ...
Ingredientes: 1 xícara de farinha de coco 1 xícara de tapioca 200g de coco ralado grosso 1 colher de sopa de fermento químico 4 ovos 1 xícara de açúcar de coco ou xilitol 200ml de leite de coco 1/2 xícara de óleo de coco Modo de...
Ingredientes: 1 xícara de aveia em flocos finos 1 xícara de farinha de arroz integral 100g de coco ralado sem açúcar 1 colher de sopa de fermento em pó 4 ovos inteiros 200ml de leite de coco 1 xícara de xilitol ou açúcar de coco ...
Ingredientes: 2 bananas grandes 1⁄2 xícara de uvas passas pretas ou brancas 2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga ghee 1 xicara de aveia em flocos 1 colher de sopa de fermento em pó Quem quiser mais doce: 1⁄2 xícara de açúcar...