Nutrição e sua individualidade

Quantos gramas de proteína por kg de peso ? Depende do seu objetivo.
Quantos gramas de carboidrato por kg de peso ? Depende do seu objetivo.
A resposta metabólica é individual e a dieta deve estar calculada conforme planejamento prévio.
Não existe uma dieta correta e uma dieta errada. Converse com seu nutricionista. A relação entre vocês é parte FUNDAMENTAL para boas avaliações e mudanças de composição corporal.
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