A quinoa é considerada um alimento super completo! - Possui proteínas comparadas as de origem animal; - Aminoácidos de cadeia ramificada; - Lisina e metionina (Sendo a lisina especial ao desenvolvimento intelectual e motor de crianças); - Vitaminas A (importante para a saúde dos olhos); - B1, B2 e B3...
A quinoa é considerada um alimento super completo! - Possui proteínas comparadas as de origem animal; - Aminoácidos de cadeia ramificada; - Lisina e metionina (Sendo a lisina especial ao desenvolvimento intelectual e motor de crianças); - Vitaminas A (importante para a saúde dos olhos); - B1, B2 e B3...
Uma excelente opção pré treino Para mais dicas, siga nosso instagram @nutriskinbrasil ...
Ingredientes – uma porção de 10 barrinhas iguais: – 1 xícara (150g) de castanhas de caju sem sal (ou amêndoas, ou nozes, ou amendoim) – 1/2 xícara (50g) de aveia laminada sem glúten, de preferência. – 2 colheres de sopa (30g) de mel – 3 colheres de sopa (45g)...
TREINO & ALIMENTAÇÃO Pessoas engajadas em um treinamento e que realmente desejam obter resultados sólidos, devemrealizar a escolha dos alimentos certos. Não existe nenhum programa de treinamento ou suplemento nutricional milagroso que substitua os benefícios de uma alimentação adequada.Alcançar seus objetivos depende basicamente de suas características...
Você conhece os benefícios da Biomassa de banana verde? Para obtenção da biomassa, é necessário que as bananas com a casca sejam lavadas com água e uso de esponjas, em seguida devem ser colocadas numa panela de pressão adicionando água até cobrir toda a fruta, deixando...
Barrinha de proteína, bolachinha, cookies sem glúten e sem lactose, quiche funcional, lascas sem glúten, barra de cereal healthy , barrinha com nuts, bolo protéico, brownie com pasta de amendoim, pão de queijo fit, brigadeiro de batata doce ? Troque tudo isso por iogurte natural, castanha,...
Dia 10 de outubro, menos de dois meses, ocorrerá o World IronMan Havaí em Kailua-Kona. Esta é uma prova de longas distâncias, composta por 3.800m de natação, 180km de ciclismo e 42km de corrida. Triatletas do mundo inteiro preparam-se para este dia, focados nos treinos, boa...
A massa integral é uma ótima aliada das dietas, fonte de carboidratos complexos que fornece energia lentamente para o nosso organismo. Nessa época do ano, temos a tendência de aumentar o consumo, visto que é uma refeição completa, aconchegante e que aquece no friozinho do inverno. Mas...
A alimentação é um dos requisitos para um crescimento contínuo e para a vida saudável de uma criança. Essa etapa começa a partir da amamentação do recém-nascido, que dura em média até os 2 anos ou mais e continua na introdução de novos alimentos em sua nutrição, como...